ヨガの呼吸法、ポーズで骨盤矯正
2010/02/13(土)
体の歪みは骨盤矯正が必要だと言われますが、様々なスポーツによっても骨盤矯正はできるのです。簡単なストレッチをするだけでもすごい効果が表れるそうです。なかでもヨガの呼吸法でただしい姿勢をしてポーズをとるのですが、慣れてくると全身がキレイになっていく気持ちになってくるので不思議です。それで骨盤矯正の改善を図りました。
自分で骨盤矯正が必要かどうかをチェックできる方法があります。まず簡単なのは片足立ちチェックです。ぐらついてしまって10秒以上立っていられないようなら骨盤が歪んでいます。次はうつ伏せに寝た状態で、腰骨の一番出ているところの下に手を入れて、左右の隙間をみてみましょう。隙間が異なっていれば骨盤が歪んでいます。どちらかにでも当てはまれば骨盤矯正の必要があるかもしれません。
◇女子・ＺＥＲＯ、３年連続Ｖ 上位２チーム、全国大会出場
第３１回全日本６人制バレーボールクラブカップ選手権大会（毎日新聞社・日本バレーボール協会・日本クラブバレーボール連盟主催、デサント協賛）の県予選会は１２日、一関市花泉町の花泉体育館で準決勝と決勝があり、男子は岡崎建設Ｏｗｌｓが初優勝、女子はＺＥＲＯが３年連続３回目の優勝を飾った。
昨年と同じ顔ぶれとなった男子決勝は、最後まで集中力を切らさなかった岡崎建設が第２セットの接戦をものにし、ＭＡＳＴＥＲＰＩＥＣＥの１１連覇を阻んだ。女子決勝は、速さで勝るＺＥＲＯが粘るリトルウィッチーズを振りきり、実力の差を見せつけた。
全国大会は男子が８月３〜６日に大阪市で、女子が８月４〜７日に徳島市で開かれ、それぞれ県勢は岡崎建設ＯｗｌｓとＭＡＳＴＥＲＰＩＥＣＥ、ＺＥＲＯとリトルウィッチーズが出場する。【湯浅聖一】
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【男子】
▽準決勝
ＭＡＳＴＥＲＰＩＥＣＥ ２ ２５−２３ ０ 一戸ク
２５−１５
岡崎建設Ｏｗｌｓ ２ ２５−１７ ０ 盛岡ク
２５−１３
▽決勝
岡崎建設Ｏｗｌｓ ２ ２５−１５ ０ ＭＡＳＴＥＲＰＩＥＣＥ
２９−２７
【女子】
▽準決勝
ＺＥＲＯ ２ ２５−１１ ０ ＬＡＶＯＲＯ
２５−１１
リトルウィッチーズ ２ １９−２５ １ 矢巾ク
２６−２４
２５−２０
▽決勝
ＺＥＲＯ ２ ２５−７ ０ リトルウィッチーズ
２５−２０
６月１４日朝刊
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宮古市日立浜町の臼木山で、銀竜草（ぎんりょうそう）がひっそりと花を咲かせた＝写真。透明感のある姿から「ユウレイタケ」とも呼ばれるが、今年はいつになく多い。
イチヤクソウ科の植物で、散策路の日差しをさえぎるクワの枝葉やササ竹に守られるように花が咲き出した。高いのでは約８センチ。細く白い茎の先に円筒形の花が下を向く様は別名にふさわしい。
特に珍しい植物ではないというが、数えただけでも５０株はあり、がれきを見続けた身にはちょっぴり新鮮だ。震災から３カ月余。散策に訪れる人はほとんどいない。【鬼山親芳】
６月１４日朝刊
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岩手大は１３日、東日本大震災からの復興を支援するため、水産業などの新たな研究教育拠点を釜石市に設置すると発表した。大船渡市にある北里大などの研究施設が被災し、１５年まで使用中止するなか復興を担う人材育成を目指す。
新拠点では、北里大や東京海洋大学など専門大学と連携し、水産業を生産から加工・流通まで一貫して行える体制づくりのほか、海洋環境の保全、マーケティングなどの研究を行うという。
岩手大には水産分野が専門の教員はいないため、他大学から客員教授を招くことを検討している。また、水産業の他にも、ものづくりや防災の研究拠点も設け、学生のみならず高校生や社会人を対象にした教育プログラムも実施するという。
拠点の設置時期や規模などは現在検討中だが、当面は被災した研究施設の復旧支援を行い、今秋にも研究拠点の中核となる「地域復興センター」を同市内に開く予定という。
同大の岩渕明副学長は「地域における地方大学としての役割を果たしていきたい」と話した。【山中章子】
６月１４日朝刊
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